COURSEMAP

コースマップ

コースについて

九州中央山地国定公園内にある高峰「市房山」は、原生林や樹齢1,000年とも言われる市房杉をはじめ、四季折々の自然が残る名山です。

この市房山を舞台に、トレイルランニングの先駆けとして「市房登山マラソン」が開催されていました。
1990年から2004年までの15年間、全長25km、標高差約1,400mの登山縦走コースを走るサバイバルレースでした。
それから13年の期間を経て、2017年「水上マウンテンパーティー」として新たに再始動した本大会。危険個所を回避し、市房山の3合目付近から尾根を走り、牧良山(まきらやま)を通って市房ダムに下りてくるコースを新設しました。

2025年からはロングをリニューアルし、53kmとなりました。
累積標高は変わらず、よりパンチのあるコースに仕上がっています。
また、2026年には、ロードや林道を中心とした初心者向けの5kmミニコースも新設しました。

大会コースマップ

エイドステーション

コース別/エイドステーション提供品のご案内

ロング約53km

AS 1

上米良大平線峠

13km

MENU

  • ふるさと納税返礼品 No.1
  • ごはんもの
  • 麺類
  • デザート
  • ひんやりドリンク
上球磨農産 / やまちゃん / 西本美帆さん / おたけさん会 / 浜川園製茶
DRINKS
水/ポカリ/麦茶/コーラ/炭酸飲料
AS 2

水上村学園前

20km

MENU

  • エイド定番メニュー
  • つるんと軽食メニュー
  • ごはんもの
  • おふくろの味
  • 麺類
岩野女性の会 / 湯山女性の会 / 椎葉企画
DRINKS
水/ポカリ/麦茶/コーラ/炭酸飲料
AS 3

江代防災拠点

41km

MENU

  • デザート
  • 麺類
  • ごはんもの
  • ひんやりスイーツ
  • おふくろの味
うさぎのしっぽ / 米本商店
DRINKS
水/ポカリ/麦茶/コーラ/炭酸飲料
FINISH

旧湯山小 ふるまい

GOAL

MENU

  • 大会限定 豪華ふるまい
上球磨農産 / やまちゃん
DRINKS
水/ポカリ/麦茶/コーラ/炭酸飲料

ショート約25km

AS 1

上米良大平線峠

通過ポイント

MENU

  • ふるさと納税返礼品 No.1
  • ごはんもの
  • 麺類
  • デザート
  • ひんやりドリンク
上球磨農産 / やまちゃん / 西本美帆さん / おたけさん会 / 浜川園製茶
DRINKS
水/ポカリ/麦茶/コーラ/炭酸飲料
FINISH

旧湯山小 ふるまい

GOAL

MENU

  • 大会限定 豪華ふるまい
上球磨農産 / やまちゃん
DRINKS
水/ポカリ/麦茶/コーラ/炭酸飲料

ミニ約5km

AS 1

倉谷線

通過ポイント

MENU

  • シフォンケーキ
うさぎのしっぽ
DRINKS
麦茶/ポカリ/炭酸飲料
FINISH

旧湯山小 ふるまい

GOAL

MENU

  • 大会限定 豪華ふるまい
上球磨農産 / やまちゃん
DRINKS
水/ポカリ/麦茶/コーラ/炭酸飲料

※ ふるまいの詳細は、ゴール後のお楽しみ! 現地でお召し上がりください。